■多汗症治療の民間療法（2）〜お酢風呂〜
多汗症の臭いは汗をかいた部分の水分や皮脂によって
雑菌が発生し、臭いを持つことによって生じてきます。
また、ストレスがたまっていたりや食事バランスが
崩れていると、汗の中に乳酸・尿素などが増え、
アンモニア臭がしてきます。
これらの臭いを解消するには、体を清潔に保つこと
も重要です。単に、お風呂に毎日入浴するだけでなく、
湯船に醸造酢か黒酢をいれて入浴するお酢風呂も
お勧めです。醸造酢であればコップ1杯（100ml）程度、
黒酢ならもっと少なくても大丈夫です(50mlくらい)。
お酢に含まれるクエン酸には殺菌作用があり、さらに
皮膚表面を酸性に保つ効果があるため雑菌の繁殖が
抑えられます。そのうえクエン酸の一部は汗腺から
吸収され、クエン酸回路の働きが促進され、入浴による
血行促進とあいまって、乳酸の生成を抑えることができ
ます。なのでアンモニア臭が発生しにくくなります。
長時間入りたいのであれば、塩を20グラムほど湯船に
加えれば、浸透圧が変わって皮膚がふやけるのを防ぐ
ことができます。
個人差はありますが、一週間程度で効果が現れる人が
多いようですよ。自然な材料で気軽に試すことができ、
副作用の心配がない安全な民間療法を是非試してみて
下さい。
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